Emotieregulatie

Home Emotieregulatie

Onze Visie op Emotieregulatie

Bij emotieregulatie helpen we jongeren om hun emoties beter te herkennen, begrijpen en sturen. Emoties horen bij het leven, maar wanneer ze overweldigend worden, kunnen ze het dagelijks functioneren belemmeren.
Wij bieden begeleiding die jongeren helpt om weer grip te krijgen op hun gevoelens en reacties.

Door inzicht en oefening ontwikkelen jongeren meer rust, controle en zelfvertrouwen.

Intake en Persoonlijk Begeleidingsplan

We starten met een intake waarin we samen met de jongere en ouders/verzorgers kijken naar emoties, triggers en reacties. We brengen in kaart wat spanning veroorzaakt en hoe hiermee wordt omgegaan. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk begeleidingsplan op met duidelijke doelen.
Zo werken we gericht en overzichtelijk aan verbetering.

We maken afspraken die aansluiten bij de leefwereld van de jongere.

Wat we samen vastleggen:

Meld je direct aan

Door aan te melden ga je akkoord met onze privacyvoorwaarden.

Onze Aanpak bij Emotieregulatie

Een helder proces van begin tot eind, zodat je weet wat je kunt verwachten.

Stap 1

Herkennen

We leren jongeren hun emoties en signalen tijdig te herkennen.

Stap 2

Begrijpen

We onderzoeken samen wat emoties oproept en wat ze betekenen.

Stap 3

Reguleren

We oefenen vaardigheden om emoties op een gezonde manier te sturen.

Afstemming met Gezin en Omgeving

Emotieregulatie vraagt om steun vanuit de omgeving. Daarom betrekken we ouders, school en andere betrokkenen waar nodig.

We werken samen met:

Door gezamenlijke afstemming ontstaat meer begrip en consistentie.

Samen werken aan emotionele balans

We evalueren regelmatig de voortgang en passen de begeleiding aan waar nodig. Aan het einde van het traject zorgen we voor een zorgvuldige afronding en bespreken we nazorg, zodat de jongere met vertrouwen verder kan.